Också

Ingefära rot: vad är det och hur är det bra för män? Läkemedelsegenskaper och de bästa recepten

Ingefära rot: vad är det och hur är det bra för män? Läkemedelsegenskaper och de bästa recepten


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Idag används ingefära, i synnerhet dess rot, inte bara som kryddor eller kryddor vid beredningen av olika rätter utan också för att förebygga ett stort antal sjukdomar.

Ingefära har många medicinska egenskaper, dess användbarhet är ovärderlig för olika sjukdomar, men förutom användbara egenskaper har roten också kontraindikationer, som måste beaktas när man använder recept och använder en färdig produkt, till exempel inlagd. Läs om alla kvalitetsegenskaper hos produkten och dess effekt på mankroppen i artikeln.

Vad är rotens sammansättning och hur är den användbar för den manliga kroppen?

Vad är roten, vad är dess sammansättning, hur är ett sådant förhållande av kemiska element användbart för den manliga kroppen och kan en växt skada? Ingefära rotens sammansättning innehåller ämnen som kan påverka människokroppens tillstånd avsevärt:

  • vitaminer (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
  • mikro- och makroelement (natrium, kalium, kalcium, magnesium, fosfor, järn, mangan, koppar, zink, selen);
  • aminosyror (cirka 15%);
  • eteriska oljor (3%);
  • fleromättade fettsyror.

För mankroppen beror fördelarna med ingefära på följande komponenter:

  1. B-vitaminer (B1, B4, B5) - hela cirkulationssystemet, liksom blodflödet till bäckenorganen, återgår till det normala, vilket har en gynnsam effekt på kroppens styrka och tillstånd som helhet; bidra till avlägsnande av slem vid sjukdomar i andningsorganen.
  2. Vitaminer i grupp B (B2, B6) - delta i assimileringen av protein och det är korrekt i en människas kropp, vilket bidrar till att stärka och växa muskelskelettet.
  3. K-vitamin - förbättrar minne och koncentration.
  4. C-vitamin - stärker blodkärlens väggar, sänker blodtrycket, sänker nivån av skadligt kolesterol i blodet, förhindrar blodproppar, minskar risken för trombos, ökar immunitet och stressmotstånd, minskar risken för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet (en av de främsta dödsorsakerna hos män över hela världen), toner och återställer styrkan.
  5. Zink - deltar i produktionen av spermier, det manliga könshormonet, samt i prostatans funktion.
  6. Selen - ansvarar för produktionen av testosteron, ökar styrkan, dess brist kan påverka den manliga reproduktionskapaciteten negativt.
  7. Essentiella aminosyror, fleromättade fettsyror och mineraler - Främja utmärkt välbefinnande, lindra ledvärk, hjälp i kampen mot övervikt.
  8. Afrodisiakum - På grund av det höga innehållet av vitaminer och mineraler i allmänhet anses ingefära vara ett kraftfullt afrodisiakum.

Förutom hälsofördelar finns det ett antal kontraindikationer, i avsaknad av vederbörlig uppmärksamhet som ingefära kan skada den manliga kroppen som helhet, nämligen:

  • med magsår av varierande svårighetsgrad
  • ulcerös kolit
  • matflöde;
  • urin och gallsten sjukdomar;
  • med blödning av olika ursprung och hemorrojder;
  • med diabetes mellitus, om honung används i receptet (läs om användningen av diabetes här);
  • med akuta cirkulationsstörningar i hjärnan;
  • om du är allergisk mot ingefära och andra formuleringskomponenter;
  • vid höga temperaturer.

Vi föreslår att du tittar på en video om fördelarna med ingefära för mäns hälsa:

När är de medicinska egenskaperna mer uttalade och varför?

Det är viktigt att veta i vilken form och kvantitet en man ska konsumera ingefära.för att bevara dess fördelaktiga egenskaper så mycket som möjligt. Fördelarna med ingefära beror på om den används färsk, inlagd, torkad, i form av tinktur, te - ju mindre bearbetning roten har gått igenom, desto mer användbar blir den.

För att förebygga olika sjukdomar rekommenderas att konsumera ingefära, helst färsk eller i form av juice. Så ingefära behåller sina fördelaktiga egenskaper så mycket som möjligt.

Kan roten ätas rå och hur? Fräsch kan du helt enkelt tugga en skalad skiva ingefära och i form av juice: roten gnuggas på ett rivjärn och den frigjorda saften pressas ut. Saften kan konsumeras som en fristående dryck, och också lätt att lägga till rätter när du förbereder såser.

När och hur man konsumerar produkten ordentligt för maximal nytta?

I avsaknad av kontraindikationer och intolerans för en viss organism, för förebyggande av prostatasjukdomar, inklusive prostatit, urinvägarna, hjärt-kärlsjukdomar och andra sjukdomar, bör män konsumera cirka 0,5-1 gram per 1 kg vikt dagligen, högst - 2 gram , helst färskt - cirka 4-5 matskedar juice per dag.

Om du av någon anledning till exempel helt enkelt inte smakar ingefära kan du inte äta färskt, men du är säker på att det kommer att hjälpa - den optimala dosen för natten är 1-2 koppar ingefära te eller 8-10 droppar ingefära tinktur på alkohol eller vodka, gjorda enligt lämpliga recept. Vi pratade om infusioner och tinkturer i den här artikeln.

Rotbaserade medicinska recept

Som en behandling för det manliga könsorganet, hjärt-kärlsjukdomar och problem med viktminskning rekommenderas folkmedicin baserat på ingefära (läs mer om att gå ner i vikt med ingefära här). Men, Det är värt att vara försiktig med doser, och i närvaro av komplikationer rekommenderas det att kombinera behandling med medicin.

Från kolesterol

Som ett botemedel i kampen mot högt kolesterol används ingefära i följande form:

  • 1/2 tsk ingefära pulver (eller färsk juice)
  • valnötter 5-6 bitar;
  • 1 msk älskling.

Alla ingredienser blandas och skickas till kylskåpet i en dag och konsumerar sedan en matsked före måltiderna. Behandlingsförloppet är 30 dagar.

I nödsituationer används följande alternativ:

  • 3 matskedar ingefära (tillsammans med skalet, malet i köttkvarn);
  • 1,5 liter vatten;
  • 2 matskedar mynta;
  • 2 matskedar honung;
  • 1 citron (presspressad juice).

Koka upp vatten, mynta och ingefära och låt sjuda på låg värme i 15 minuter. Tillsätt sedan honung och citronsaft enligt receptet. Drick den varma buljongen helt under dagen.

Övervikt

Ingefära har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet och deltar också i att påskynda metaboliska processer när det konsumeras i någon form. Den maximala dagliga dosen är 2 gram per kilo kroppsvikt.

I detta fall ingefära rot används färskt - när det läggs till sallader, som kryddor, och även för att göra tesom kan konsumeras utanför måltiderna.

Ingredienser:

  • 30 gram ingefära rot;
  • 1 glas vatten.

Förberedelse:

  1. Skär ingefära i skivor, fyll med vatten och sätt på eld.
  2. Koka tills det kokar och sedan på låg värme i ytterligare 15 minuter.
  3. Sil av den färdiga buljongen och sval lite. Tillsätt citronsaft och honung om så önskas för att ge positiva egenskaper till teet.

Drick te före måltiderna i 30 minuter. Du kan lära dig mer om hur du använder ingefära för viktminskning i en separat artikel.

Från högt blodtryck

Ingefära rotens sammansättning innehåller aminosyror, vitaminer, makro- och mikroelement som stimulerar blodcirkulationen i kroppen som helhet, det vill säga det förbättrar blodcirkulationen i kärlen och rengör deras väggar.

Respektive, ingefära kommer att vara mycket användbart vid förebyggande och behandling av initial hypertoni... I detta fall används ingefära, liksom med övervikt - som tillsatser till mat och ingefära.

Det rekommenderas att komplettera behandlingen med fotbad:

  • 200 gram ingefära;
  • 1 kopp kokande vatten

Förberedelse:

  1. Skala och finhacka ingefäran.
  2. Häll kokande vatten över och låt stå i cirka 30 minuter.
  3. Vi filtrerar buljongen och lägger till i fotbadet.

Kärlen expanderar, blodflödet ökar och trycket återgår till det normala. Du hittar alla råd och rekommendationer från experter angående användning av ingefära med högt eller lågt blodtryck separat.

Från impotens

Det är också bättre att använda te och tinkturer som förebyggande och behandling av impotens., men följande tinktur ger störst nytta:

  • 300 gram ingefära;
  • 1 citron;
  • 3 msk honung.

Förberedelse:

  1. Ingefära hackas i köttkvarn eller rivjärn tillsammans med skalet.
  2. Mal citronen på samma sätt med skalet, tillsätt 3 msk honung och blanda väl.
  3. Vi insisterar i 24 timmar vid rumstemperatur och lägger den i kylen.

Applicera en tesked tinktur en halvtimme innan "intimitet" börjar.

Vi pratade om alla recept med ingefära som män använder för att öka styrkan i detta material.

Ingefära rot skiljer sig i kemisk sammansättning med en stor mängd användbara ämnen, hjälper till vid behandling och förebyggande av många sjukdomar (läs om behandlingen av olika sjukdomar med ingefära här). Frågan om ingefära är användbar eller inte är därför inte värt det, men det är viktigt att förstå vad man ska använda den till. Ingefära är dock inte ett universalmedel för alla sjukdomar, glöm inte kontraindikationer och i svåra fall, försumma inte hjälpen från specialister och läkemedelsbehandling. Använd inte ingefära en mycket stor mängd internt kommer säkert att orsaka halsbränna och diarré.


Titta på videon: Gå ner i vikt utan att banta: sju hjälpsamma förändringar (December 2022).